1. 患者需維持充足水份，別因怕排尿而減少飲水，因尿液變濃反而會刺激膀胱，加劇急切性失禁病徵，出現惡性循環。充足的水份雖令小便次數增多，但可於長者飲水及如廁的時間上作出協調，加上適當的膀胱訓練，尿頻的情況反而獲得改善。

 

2. 補充足苟的纖維幫助保持大便暢通。

 

3. 患者應戒除含咖啡因飲料。

 

4. 長期病患者需與醫生相討失禁問題是否與病患或藥物有關。

 

5. 對行動不便的患者，應透過復康訓練提高活動能力，同時改善他們的居住環境（如加設通道及廁所扶手、輪椅通道等），安排合適的器具，如便椅、便車及尿壺等，坐廁也可加高墊，令他們如廁更方便安全。

 

6. 對認知能力正常的患者，應避免在尿意未到便先去排尿；確保他們有足夠時間排清小便，同時在膀胱訓練下，配合藥物治療失禁。

 

7. 對有認知障礙的患者，應實施規律的飲食時間和份量，使其排便時間更易掌握。

 

8.使用適當的成人尿片，防水床墊或尿疹膏，讓患者保持正常生活及活動以達到身心健康。