July 16, 2018

現今的都市人,面對工作需要,還是個人娛樂,長時間坐著使用電腦已經是大家日常生活的一部分!但原來長時間不正確的坐姿,便很容易衍生重複性肌肉勞損,引起腰背肌肉繃緊、頸腰疲勞、腰背痠痛等問題,稍不留意,便形成長期都市病!

無論你是打工仔、學生哥、老闆、家庭主婦、長者也好,要避免因長期不正確坐姿使用電腦而引至健康受損,就要注意使用細節及坐姿等等的配合。

以下是節錄於「衞生署」,有關於使用電腦時的正確姿勢與設備的資訊與大家參考*:

1. 顯示屏幕的最頂適宜在略低於眼睛的水平,而位置應保持最少50厘米距離。

2. 坐姿要挺直和貼近工作枱

3. 前臂與手臂...

January 23, 2017

結合專業復康護理顧問 打造一站式醫護新體驗

二零一七年一月十四日,香港 - 隨著人口高齡化及保健意識增加,香港人對於醫護、復康以至保健用品的需求逐漸上升。然而在香港,大部分的醫護用品店只負責產品銷售,甚少能夠同時提供相關的顧問服務。於去年年頭成立的心健醫護用品有限公司(心健站),除了提供全面的用品及器材配套,更輔有專業醫護團隊的支持,致力為大眾提供一站式、全面及貼心的醫護保健諮詢服務,將創新高質素的醫護復康體驗帶入社區。

創新本地產品 應對社區高齡

創辦人Cedric指出,香港人口老化的程度日趨嚴重,對於醫護保健服務的需求亦因此日益增加。...

January 1, 2017

輪椅不是殘疾代名詞,而是輔助行動工具,適時使用與挑選是大學問。

「何時該幫長輩挑一把輪椅?」是很多家庭在長輩邁入高齡、出現輕重不一失能時會有的疑問,投入老人照護超過十年的職能治療師柯宏勳指出,家屬和長輩都有一個迷思:只要用了輪椅就代表嚴重失能,因此對於使用輪椅多少猶豫。

「該適時使用輪椅輔助移行,」台大職能治療學系助理教授毛慧芬指出,行動能力對人來說很重要,如果因為錯誤觀念不肯使用輪椅,可能連下床上廁所的基本需求、外出曬太陽的享受都無法做,甚至要包尿布、整天待在房間,人的意志也會愈來愈消沈,對健康傷害更大。

而該使用輪椅如果硬撐著不用,一...

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November 22, 2017

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