手臂痛】的成因有很多:

1. 如肘關節疼痛又長被稱為網球肘,即肘部關節周圍的肌腱組織發炎,因為肌肉重複用力而引起的這些肌肉近端的肌腱變性、退化和撕裂。

 

2. 肌肉疲勞:如果疼痛長期而反復並沒有什麼確定的原因, 這就可能是關節炎了。

 

3. 骨折:如果痛楚漸漸加劇,就有可能是上臂或前臂骨折了。

 

4. 肩周炎:如果在晚間時痛楚加重,而主要症狀是胳膊抬舉受限的話,就可能是肩周炎了。

 

5. 手臂酸痛:有可能是頸椎病的侵害。頸椎病的症狀是比較複雜的,除了可以帶來頸肩部酸痛外,還有可能會侵犯周圍關節或四肢。

手臂痛

手臂痛需要找出病因,對症下藥,

或可以下列護理方案舒緩手臂痛:

  • 要有充足的休息及睡眠,令痛楚不適可減輕並能促進復原。

  • 熱療如電熱墊或肌筋舒緩帶等可有助舒緩手臂肌肉及減痛。

  • 需要避免劇烈運動痛楚的手臂位置以免加重病情。

  • 可以輕運動保持手臂柔軟和強壯。若運動引致痛楚,不要勉強繼續,所有運動應在無痛狀態進行,肌肉應稍拉緊。

** 每個人的治療方案均會因應體質及身體情況而有所不同,請於辦公時間聯絡我們的專業團隊,為你提供最合適的方案。

​建議用品

地址:

沙田大圍村第十街5號地下

 

營業時間:

星期一至日

10.30 AM – 7.30 PM

聯絡我們

 

電話:2728 8937

Whatsapp: 5648 3521

Email: info@firstcare.com.hk

© 2017 by 心健站

FIRST CARE 心健醫護用品有限公司
  • Facebook Social Icon