現今的都市人，面對工作需要，還是個人娛樂，長時間坐著使用電腦已經是大家日常生活的一部分！但原來長時間不正確的坐姿，便很容易衍生重複性肌肉勞損，引起腰背肌肉繃緊、頸腰疲勞、腰背痠痛等問題，稍不留意，便形成長期都市病！ 無論你是打工仔、學生哥、老闆、家庭主婦、長者也好，要避免因...

浴室經常佈滿水氣，尤其於潮濕的春天、使用浴室後、通風不足，甚至在沐浴洗澡時，亦容易因環境濕滑而有滑倒的危機，關注健康生活的心健站今篇為大家準備了長者生活小知識- 浴室防跣篇，協助居家長者及其照顧者預防及減低於浴室中滑倒的風險。

中風後的復康治療要捉緊3-6個月內「黃金復康期」，除了專業的醫護人員及治療師為患者作出復康訓練外，因應患者的身體機能變化，需要 職業治療師 為患者作家居環境評估，配合患者的需要去改善家居環境及設施。一方面令患者能在安全及理想的環境內繼續復康生活，另一方面盡量了解家人在照顧病...